2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1289 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Petits Pains, Baguette, Purée de Tomate , Le Gaulois Gésiers de Volaille. 夕食: Heineken Bière, Danone Yaourt Nature, Pâtes aux Légumes, Pâtes (Cuites), Auchan Palette à la Diable. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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