2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1328 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: Skyr Pur, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. 昼食: Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Honig, Aldi Rote Paprika, Süßkartoffel, Zucchini, Zwiebeln, Kopfsalat. 夕食: Scallions or Spring Onions, Zucchini, Frische Vollmilch 3,5%, Gelbe Paprika, Ei. 軽食/その他: Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei, Rapunzel Mandel-Tonka Creme. もっと...
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1712 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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