2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1438 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 171.69g.
朝食: Pão Francês, Pilão Café, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato. 昼食: Lasanha com Carne. 夕食: Qualitá Tomate Cereja, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Swift Quiche de Legumes. 軽食/その他: Nestlé Chambinho, Doce de Banana, Maçãs Gala, Mamão Papaia, Kellogg's Sucrilhos, Leite (Leite Integral), Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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