2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.4 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 10.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

293 kcal 脂質: 15.23g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 0.68g.   朝食: بيضة. 昼食: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). もっと...
1927 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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コメント 
ماشاء الله 👏 
2022年 06月 1日 投稿者: ميرو حسونه

     
 

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