2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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293 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 0.68g.
朝食: بيضة. 昼食: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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