1863 kcal 脂質: 96.22g | たんぱく質: 111.70g | 炭水化物: 133.18g.   朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. 夕食: Danette Chocolate Ao Leite, Hellmann's Maionese, Antarctica Guaraná (Copo), Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Tomates. もっと...

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