2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
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1304 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 121.89g | 炭水化物: 87.18g.
朝食: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 昼食: Viande de Lapin, Lesieur Huile Isio 4, Patate Douce, Courgette. 夕食: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Fleury Michon Jambon le Supérieur - 25% de Sel, Bjorg Soja Gratin, Endive. 軽食/その他: Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, PUREE DE NOISETTE, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, ORANGE. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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