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Pesagem do dia 30/05/2022: 74,5kg
***** dep
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74.5 kg
これまでの減量分: 105.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1213 kcal
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脂質: 57.04g | たんぱく質: 91.09g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: Amoras. 昼食: Itambé Leite em Pó Integral, Castanhas de Caju, Banana Prata, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. 夕食: Forno Mágico Peta, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Maçã, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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