2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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979 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Qualy Aéra, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 夕食: Mozzarella de Búfala, Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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