2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1063 kcal
|
脂質: 82.70g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 17.47g.
朝食: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Growth Supplements MCT, Ovo Cozido. 昼食: Queijo Flamengo Continente Queijo Flamengo, Beringela, por Si Natas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Friboi Acem. 夕食: por Si Natas, Abacate. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero Açúcar . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|