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Półmetek 🤗💪
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1473 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Rzodkiewka, Frosta Makaron Z Łososiem Po Włosku , Omlet lub Jajecznica. 昼食: Banan, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Vitanella Crunchy Bananowe. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Combino Sos Słodko-Kwaśny, Sonko Ryż Biały Ugotowany. 軽食/その他: Światowid Ser Żółty Liliput, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Orlen Cafe Latte, Nestlé Kaktus Boom. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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