2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
2001 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 221.76g.
朝食: Sokołów Sokoliki Kiełbaski, Lidl Mozzarella Light, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Kapusta Pekińska, President Twaróg Delikatny z Pomidorami, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Czerwona Papryka, Krakus Szynka Eksportowa, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Wielgomłyny Chleb Wiejski (Pszenno-Żytni), Smakowita Maślany Smak, Kawa z Cukrem. 夕食: Freshona Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony z Indyka. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, ActivLab WPC 80. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|