2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1036 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 85.49g.
朝食: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Банан. 昼食: Горбуша Жареная, Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). 夕食: Amstel Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Ашан Миндаль Жареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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