2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1749 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 247.38g.
朝食: Сырная Долина Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 昼食: Песочное Печенье. 夕食: Чак-Чак, Манго, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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