2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1040 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 96.98g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Ижмолоко Сметана 15%, SPAR Сырники, Сливочное Масло, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Самбери Шоти, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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