2015年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
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2442 kcal
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脂質: 96.91g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 297.83g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Otis Spunkmeyer Apple Cinnamon Muffin, Boiled Egg. 昼食: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Eckrich Cooked Ham, Mushrooms , Arnold Rye & Pump Marble Bread. 夕食: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Bread Stuffing, Turkey Breast Meat, Turkey Meat, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Potato Chips, Lay's Sweet Southern Heat Barbecue Potato Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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