2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1536 kcal
|
脂質: 74.24g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 163.15g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. 夕食: Gorilla Энергетический Напиток, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Классический, ВкусВилл Паста Карбонара. 軽食/その他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|