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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1094 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Susu (tanpa Lemak), Nescafe Classic, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Nasi Putih, Ikan Kembung, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Tahu, Tempe. 夕食: Teh Tawar, Ikan Teri, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas Potongan (Manis, Beku). もっと...
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