2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1003 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela. 昼食: Sopaipilla, Hamburguesa Casera, Muslos de Pollo con la Piel, Lechuga, Mayonesa, Cebolla Picada, Vinagre de Manzana, Salsa de Ajo, Mostaza, Repollo, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Zumo de Limón, Sal. 軽食/その他: Your Goal Protein Shake, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に3.3 kg減量中
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