2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
167.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 70.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1190 kcal
|
脂質: 86.64g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 46.16g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. 昼食: Keto Brownies, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Keto Bread (Home Made), Red Robin Burger Patty. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|