2015年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
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1778 kcal
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脂質: 68.86g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Giant Food Bananas (Large), Honey, First street Quick Oats, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs). 昼食: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 夕食: Fried Rice, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Vodka. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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