2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1100 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Gege Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 昼食: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 夕食: Sadia Filezinho Sassami, Ovo. 軽食/その他: Parati Biscoito de Leite, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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