2015年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
|
357 kcal
|
脂質: 7.18g | たんぱく質: 8.72g | 炭水化物: 69.93g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Spinach, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, So Delicious Cashew Milk. 昼食: Sweet Potato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Logan's Roadhouse Health Nut Side Salad. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|