2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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4770 kcal
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脂質: 152.67g | たんぱく質: 201.75g | 炭水化物: 653.38g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Body Action Dextrose, Absolut Nutrition Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Granola Granatus Linhaça Dourada, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte de Morango , Açai Will. 昼食: Linguiça de Porco Frita, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana, Banana, Banana, Body Action Dextrose, Naturovos Albumina Sabor Banana, Hipercalorico Mass 36500, Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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