2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1322 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Koffie. 昼食: Groene Thee, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Beemster Brandnetelkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Volkorenbrood. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Rabarber, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Kalkoenfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Banaan, Koffie, Lätta Halvarine, AH Snoeptomaatjes, Waldkorn Volkoren Brood , Mandarijn. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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