2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1483 kcal
|
脂質: 34.49g | たんぱく質: 117.97g | 炭水化物: 178.93g.
朝食: Huevo, Metco Azucar BC, Kirkland Signature Leche Light, BPI Sports Best Protein, Tortillas de Maíz, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Bayos. 昼食: Mangos. 夕食: Tortillas de Maíz, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Pan Integral, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, BPI Sports Best Protein, Huevo. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|