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Nachtdienst 🙄
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1057 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 102.62g.
朝食: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Becel Vital, Ja! Putenbrustfilet, Harry Körner Balance Sandwich, Radieschen, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei. 昼食: Wolf Thüringer Leberkäse, Mohnbrötchen, Radieschen, Becel Vital, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. 夕食: Harry Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Radieschen, Wolf Thüringer Leberkäse. もっと...
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1769 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, Samsung Health - 8 時間 45 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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