2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1590 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 141.85g | 炭水化物: 110.97g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Щебекинская Макароны, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры. 夕食: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Окское Яйцо Отборное. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Snaq Fabriq Coco Coconut, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|