2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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994 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 117.41g.
朝食: Scotti Crema Spalmabile , Certossa Fette Biscottate Integrali. 昼食: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucchine, Selex Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vitello Magro. 軽食/その他: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Mandorle, Melinda Mela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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