2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
961 kcal
|
脂質: 46.22g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 58.42g.
朝食: Kayısı, Burch Karabuğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. 昼食: Performans Hindistan Cevizli Kolajen Bar. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Yaprak Sarma. 軽食/その他: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Çilek, Mentos Mint, Yaprak Sarma. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|