2022年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1406 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье. 昼食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Нарезной, Меридиан Селедочная Паста, Щи с Мясом. 夕食: Шоколадное Печенье, Реж Хлеб Батон Нарезной, Чай, Молочный Суп. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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