2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1701 kcal
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脂質: 105.18g | たんぱく質: 136.52g | 炭水化物: 60.77g.
朝食: Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Bongiovanni Proteinmix. 昼食: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Braciola di Maiale, Foodspring Coconut Oil. 夕食: Tiramisù, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Salsiccia Dolce. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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