|
Sex strikta veckor avklarade, tappat 2 kg de sista nio dagarna. Superförvånad och glad. Snittat 1200 kalorier och jobbat i en trädgård flera timmar om dagen.
Kommer i mina kläder igen och kan t o m knäppa byxorna.
Två fokusveckor återstår, som jag just nu tror jag kommer klara av lika galant. Dock med några hinder, studentmottagningar, jobbfest, afterworks… Bara att bita ihop. 😀 Men bubbel kan jag inte avstå.
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1185 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Scan Flankstek, Keso. 夕食: Chili Con Carne med Bönor, Arla Gräddfil, Arla Riven Ost Mozzarella. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|