2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1396 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 150.21g.
朝食: Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Моцарелла 40%, ВкусВилл Творог 4,5%, Яйцо. 昼食: Пятерочка Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Breyers Vanilla&Starwberry. 軽食/その他: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Леовит Козинаки Подсолнечник. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|