2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1066 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: Singkong. 昼食: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (Manis), Kentang Rebus, Chitato Chitato Sapi Panggang, Telur Rebus. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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