2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1159 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Chia-Samen, Aldi Beerenmischung. 昼食: Spargel, Spargelsalat. 夕食: Milsa Tsatsiki, Edeka Steinofen Baguette, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Rosewein. 軽食/その他: Lindenhof Gouda. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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