2022年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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1795 kcal
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脂質: 87.00g | たんぱく質: 133.70g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: Булгур (Вареный), Хачапури по аджарски пп. 昼食: Марчеллис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Умалат Сыр Сулугуни, Be True Смузи Клубника-Банан, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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