2015年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
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1835 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 100.60g | 炭水化物: 173.11g.
朝食: Хачапури, Варенье. 昼食: Сметана, Белый Хлеб, Rich Виноградный Сок, Вино Красное Сухое, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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