2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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1497 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 116.24g | 炭水化物: 134.30g.
朝食: Aqua Air Mineral, Pepaya. 昼食: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Bakso dengan Saus (Campuran), Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Dimsum, Indomaret Selai Coklat, Roti Panggang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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