|
две недели на 1500, за исключением трёх дней читмила. жить можно, в общем, буду продолжать в том же духе🦩
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1479 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Шоколадное Печенье, Омлет с Молоком, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Chobani Greek Yogurt. 昼食: Комбуча, Огурец (с Кожурой), Marzetti Slaw Dressing , Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Burger Salmon Burger. 夕食: Белый Хлеб, President Сыр Мягкий Brie, Сардины в Масле (Консервы). 軽食/その他: Sambazon Asai Bites, Kinder Bueno. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|