2020年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
719 kcal
|
脂質: 38.26g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 39.35g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Запеканка творожная с ягодами. 昼食: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Запеканка творожная с ягодами (8 порций). 軽食/その他: Ореховое ассорти (порция 25 гр). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|