|
Bugün aileyle pazar kahvaltısına uydum ve çok karbonhidrat kaçırdım 🙄ve 3 gündür ağır spor yapınca kendimi çok yorgun hissediyorum hiç bişey yapasım yok ama bi yarım saatlik leslie yapsam nasıl olur acaba 🙄
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1770 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 198.72g.
朝食: Bazlama, Findux Sütlü Fındık Kreması, Zeytin, Pınar Milföy Hamuru, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Yumurta, Su. 夕食: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Cacık. 軽食/その他: Haşlanmış Mısır. もっと...
|
|