2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1013 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 59.53g.
朝食: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Pão de Centeio Integral. 夕食: Pé de Galinha. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Zaffari Bolinho de Aipim. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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