2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1081 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Лаваш Лош, Укроп, Вареное Яйцо, Чай, Помидоры Черри. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чайхона Греческий Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|