2022年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
771 kcal
|
脂質: 18.53g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 100.71g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Kochschinken, Ei, Filinchen Vollkorn, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Filinchen Original, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Bresso Leichtgenuss. 夕食: Sehne Bernd das Brot , Netto Geflügelwiener, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. 軽食/その他: Cupcakes mit Zuckerguss (Fettarm), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|