2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1263 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 132.41g.
朝食: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Урюк Шаурма С Курицей, Борщ, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Черешня, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Tuc Крекер с Крабом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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