2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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2779 kcal
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脂質: 136.74g | たんぱく質: 130.08g | 炭水化物: 281.53g.
朝食: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 昼食: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Kewpie Mayonais Original, Martabak Telur, Kellogg's Froot Loops, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Kraft Quickmelt, Del Monte Chili Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Dada Ayam, Del Monte Chili Sauce, Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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