2015年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 10日:
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983 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 67.61g.
夕食: Champignons, Reinert Schinken Nuggetz, Ei, Zwiebeln. 軽食/その他: Fettarmer Naturjoghurt, Alpro Soya Sojamilch Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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