2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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2365 kcal
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脂質: 103.32g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 152.80g.
昼食: Torresminas Torresmo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada. 夕食: Rúcula, Alface, Subway Tomate, Azeite de Oliva, Salada de Maionese. 軽食/その他: Brigadeiro, Batatas Fritas, Swift Torresmo Pré Frito, Outback Chopp, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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