2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
|
2233 kcal
|
脂質: 93.15g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 229.02g.
朝食: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Борщ со Свининой, Хлеб Черный. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Рис Вареный. 軽食/その他: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Овсяное Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|