2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1230 kcal
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脂質: 100.50g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 22.83g.
昼食: ١٠٠ جم طرب ١٠٠ جم طرب , Olive Oil , جبنه قريش جبنه قريش, Green Sweet Pepper, Cooked Cucumber, Tomatoes, Parsley, иваси سردين. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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